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电：如果机器建议除颤，确保无人接触患者，按下电极键。- 脂 肪 脂肪摄入总量增多是会促炎的，脂肪摄入量不宜超过膳食总量的30%。心脏骤停 要抓住“黄金4分钟” 01 心肺复苏术 心肺复苏术是抢救心脏骤停患者的主要手段，如遇他人突然倒地，判断无呼吸、无意识后，应立即实施心肺复苏术，抓住“黄金4分钟”，抢救越及时，成功率越高。运动中适量补水 长时间运动，应及时补充水、运动饮料、能量棒等，建议每跑5公里喝100~150毫升温度适宜的水。联系汇率制度旨在确保货币及外汇市场运作顺畅。中间选择：薯类，比如红薯、马铃薯、芋头、山药。看睡眠 气血充足：夜晚入睡快、睡眠稳、呼吸均匀，可以睡到自然醒。即便如此，他也在志愿者服务队成立的首日便报名加入了。图为《西南联大》在昆明市呈贡区文体活动中心演出现场。所以，别指望熬完夜第二天多睡会儿就能弥补对气血的亏欠
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