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50岁以上：该年龄段内人体机能衰退，尤其是女性骨质疏松高发。但罹患视网膜色素变性这类疾病的患者，感光细胞会逐渐“罢工”，导致失明。成年人建议22:00-23:00入睡，6:00-7:00起床，老年人可适当提前至5:00-6:00起床。宋锦织造技艺市级代表性传承人 沈芝娴：在传统技艺上，年轻人会有一些创新，有一些自己的想法，包括跟现代最新技艺的一些结合，比如说AI技术，还有我们纹样的数字化再创作。在运河边经营了十几年茶馆的她，格外钟情运河的夜晚。游客 张佳慧：来到这里不仅能够看文创买文创，还能喝咖啡、看书，我觉得是非常有文化气息的一个地方。总台记者 胡晓冬：五一来皇城相府，处处是惊喜。怎么睡？ 睡眠也是影响体重的关键因素。2 蛋白质 每100克马齿苋中，蛋白质含量高达2.3g左右，这个含量在植物性食物中属于较高水平，可以媲美扁豆、豆角等鲜豆类蔬菜，还是冬瓜的7.7倍、白萝卜和南瓜的3.3倍、鲜芸豆和圆茄子的2.9倍。游客 齐永菲：参观过很多的博物馆，来到三星堆博物馆，我也发现各个博物馆的文物有很多相似点，感觉到中华文化多元一体
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