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建议：平时喝温水，少吃寒凉、油腻、辛辣的食物。气血不足：夜晚入睡困难、容易惊醒、夜尿多、呼吸沉重。除此之外，夏季运动健身还要注意什么？ 选择合适的时间和强度运动 立夏后，气温逐渐升高，紫外线也较强。如果想让这款汤的口感和味道更好，可以在汤中打入一个鸡蛋，加适量红糖。广西旅客：澳门本地人对我们的服务态度，让我们觉得特别亲切。插：将电极片插头插入AED主机插孔，开始分析心律，需5～15秒。在系列惠澳政策助力下，更加便捷的旅游体验，让今年“五一”假期的澳门备受中外游客青睐。跑步务必“当心” 健康适度 量力而行 若出现胸闷、胸痛、心慌等 应第一时间就医 谨防意外发生 来源：国家应急广播 【编辑:胡寒笑】。“昨天我和亚东都是夜班，给他带杯咖啡，我俩提提神儿，一会儿下班去社区给居民做院前急救培训。人能保持的高质量睡眠时间是一定的，是有限的
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