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既然如此，那么在问题解决上，与其只关注睡眠，不如同步处理睡眠和抑郁。仅仅靠不吃饭来减肥，对身体健康是不利的。作者丨余周伟 神经内科主治医师 《睡眠公式》作者 来源：“科普中国”微信公众号 【编辑:胡寒笑】。此次演出由著名男中音歌唱家、歌剧表演艺术家孙砾担任导演。气血不足：头发干枯、掉发、发黄、发白、开叉。气血不足：眼白浑浊、发黄、有血丝，经常眼干眼涩、两眼呆滞。运动中适量补水 长时间运动，应及时补充水、运动饮料、能量棒等，建议每跑5公里喝100~150毫升温度适宜的水。云南民歌、花灯等元素的融入让红色故事更接地气。而“五一”假期期间预计将吸引内地访港旅客超过80万人次。注意早上9点前要吃完早餐，7:00~9:00胃经当令，胃中空，不利于养气血
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