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沙漠孤旅 2025-05-11 动态教程 94915 次浏览 61个评论

本文目录导读：

运动后洗冷水澡既可降温，也能健体强身，这样做对吗？中国工程院院士张伯礼：不对，往往运动以后我们大量出汗，这种情况属于阳气外泄，如果这时洗冷水澡，毛孔紧急闭塞，人体内积热排不出来，体表血液循环血管闭塞收缩，造成供血障碍，脑袋眩晕。长期坚持有延缓衰老的效果，还可以起到保养皮肤的作用，使肌肤紧致、脸色红润有光泽。建议：泡脚水温最好在40℃左右，并且泡脚时间不宜过长，尽量控制在20分钟以内，微微出汗即可。(完) 【编辑:黄钰涵】。“这里的创新成果产业化周期更短，年轻人能深度参与‘从0到1’的创新全过程。叶秋云摄 “今天，我们用自己的母语(中文)来演唱，大家能够更加直接地感受歌剧剧情的幽默、角色之间的逗哏，使西方歌剧尽可能地‘贴近大众’。4日，“心手相牵·舞动洪城”第六届洪港澳青少年夏令营在江西南昌开幕。建议：戒酒对于恢复身体的平衡至关重要，建议能不喝酒尽量不喝酒。若本身心脏功能有问题，再加上剧烈运动，心脏无法负荷超高的工作量时，就会“累崩”。看眼睛气血充足：眼睛清澈明亮、神采奕奕

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