本文目录导读：
我国学者曾在国际期刊《公共科学图书馆综合》上发表一项研究发现：促炎食物(促炎食物一般是指会促进、引发炎症的食物)吃得越多，心力衰竭的生物标志物水平就越高。立夏“养心”作息要规律 进入立夏后，作息应适当调整，宜晚睡早起，中午适当午睡，以助消除疲劳，养足心气；日常应尽量保持心态平和、精神放松，静养身心才能更好地养护心气。运动后洗冷水澡既可降温，也能健体强身，这样做对吗？ 中国工程院院士 张伯礼：不对，往往运动以后我们大量出汗，这种情况属于阳气外泄，如果这时洗冷水澡，毛孔紧急闭塞，人体内积热排不出来，体表血液循环血管闭塞收缩，造成供血障碍，脑袋眩晕。在很多重大疾病进展过程中，炎症是重要一环。在参加剧烈运动或比赛前，需要对心肺功能、血压等进行检查。此外，熬夜看手机还容易诱发青光眼。多年来，王宏鹏努力搭建香港和合肥的双城交流新通道。香港要更好利用这些自然和文化特质，打造更多值得一来再来的好去处、更多令人流连忘返的精彩体验。一次除颤后，应立即继续心肺复苏，反复至急救人员到来。长期坚持有延缓衰老的效果，还可以起到保养皮肤的作用，使肌肤紧致、脸色红润有光泽
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