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天气炎热，喝一喝这个汤，能够清热去暑、安神。天津市第一中心医院营养科主任谭桂军表示，综合来看，促炎食物主要有以下几类： - 高糖及精制碳水食物 血糖生成指数(又称升糖指数GI)较高的食物，可增加炎症水平，这与其升血糖速度快有关。红糖可以补虚，鸡蛋营养丰富，也有补虚的作用。张际才山水画展现场。突然，你又一次醒了。- 油炸食物 研究发现，当油炸食物摄入减少，体内炎症标志物也会减少。作者丨余周伟 神经内科主治医师 《睡眠公式》作者 来源：“科普中国”微信公众号 【编辑:胡寒笑】。据了解，夏令营为港澳与南昌青少年搭建了交流合作平台，增进了彼此了解与友谊，促进了体育舞蹈文化的传播与发展，为深化港澳与内地文化交流合作注入新活力。上限尽量不要超过220减去年龄，再乘以70%。中新网记者 侯宇 摄 当日上午7时50分，青少年制服团队整齐划一地踏着中式步操进场
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