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你已经连续 2 个礼拜都在这个时间醒来，醒来后再也睡不着。不饱和脂肪酸含量较多的食物：坚果、鱼油、菜籽油、亚麻籽油、橄榄油、玉米油、大豆油、花生油等。“五一”假期 除了亲朋聚餐、外出旅游 不少人选择 通过健身的方式度过假期 可有人却在跑步时突发意外 …… 男子跑马拉松时晕厥 救援队员30秒抵达施救 5月2日7时47分，2025湖北江陵长江半程马拉松赛道7公里补给站附近，一名30多岁的男子突然晕厥倒地。4 饮酒过度 聚餐时免不了小酌几杯。不少加工食品会标注含有反式脂肪酸或氢化油，患有关节炎、鼻炎等慢性炎症的人群吃上述食物，尤其要控制好量。多年来，王宏鹏努力搭建香港和合肥的双城交流新通道。”他特别提到，合肥为包括香港青年在内的“新合肥人”提供了温暖的成长土壤。气血不足：夜晚入睡困难、容易惊醒、夜尿多、呼吸沉重。香港旅游业监管局表示，假期第一天就有258个内地团访港，情况非常理想。李学明中国画作品展现场
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