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立夏节气 合理运动不过量 立夏以后，天气渐热，运动需适当，不可剧烈运动。“未来，我们将继续打磨剧目，让西南联大精神‘走得更远’。图为《西南联大》在昆明市呈贡区文体活动中心演出现场。经过精加工处理的肉制品，如腊肠、热狗、火腿、培根等同样富含饱和脂肪酸，会加重炎症刺激。人的睡眠有个体差异，即使同一个人，不同年龄阶段的睡眠节律也可能会发生变化——从年轻时候的“晚睡晚起”到后来的“早睡早起”。立夏是夏季的第一个节气，中医认为“夏气与心气相通”，顺时养生，立夏之后更要注意“养心”。在系列惠澳政策助力下，更加便捷的旅游体验，让今年“五一”假期的澳门备受中外游客青睐。(总台记者 金东 冯良辰) 【编辑:胡寒笑】。从业界角度来看，近年来香港旅游、零售、餐饮等行业主动识变应变求变，根据游客由实物消费转向更重服务消费的趋势，增加相关产品供给。注意睡前不要玩手机，睡觉时间不要晚于23:00
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