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气血不足：眼白浑浊、发黄、有血丝，经常眼干眼涩、两眼呆滞。建议：吃饭时要专心，不要刷视频或干别的事情。图为内蒙古医科大学附属医院青年志愿者服务队进校园，王坤(左三)教学生心肺复苏急救方法。其实，还有另外“一半”：抑郁本身也是早醒这类睡眠问题的原因。需要注意的是，当归有活血功效，孕产妇和月经量特别大的女性要慎食。人们有时会感觉到心烦意乱，失眠上火。”在合肥一种业公司的种子实验室里，香港青年王宏鹏轻抚着金色麦穗模型感慨。如果你的“早醒”已经影响到了白天的状态，导致白天情绪低落，精力减退，建议启动“抑郁”筛查。同样是 6 小时，如果你是晚上 12 点睡，那么醒来的时间常常是 6 点。“立即CPR！”施救者易卓高声警示周围人群维持安全距离，同时开始胸外按压
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