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历经一年多的创作和排演，2023年11月，《西南联大》在云南昆明首场公演。”沈建鑫说。如果没有，可以先按照目前的作息往前走一走。此外，熬夜看手机还容易诱发青光眼。相传在明清时期的庆元，离乡参加科举考试的学子临行前总会在木拱廊桥上走一遭，接受亲朋好友的祝福。云南师范大学艺术学院 供图 87年前，抗战烽火中，北京大学、清华大学、南开大学三校师生辗转千里抵达昆明，组建西南联合大学(下称“西南联大”)。同时夏天炎热，很多人烦躁、心神不安，影响睡眠，甚至产生了焦虑等情绪问题，这些都归属于心，心主血脉， 所以我们一般认为在夏季应该是养心的季节。节目组供图 绿树荫下，一场“春日下午茶”正在进行。- 蛋白质 抗炎饮食中，蛋白质的来源最好是鱼、家禽、鸡蛋、瘦红肉、大豆食品、坚果等，少吃加工肉类。其实，还有另外“一半”：抑郁本身也是早醒这类睡眠问题的原因
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